Julcsibá! Hilfe!

Számolj nekem lgysz. kalóriákat, ha van egy kis időd. Kíváncsi vagyok!

Tegnapi fogyasztásom:

1, 2 db turbószendvics: cca. 10 dkg hagymáskenyér, 6 dkg sonkaszalámi, zölgség (paprika, paradicsom) tele/ szendvics

2, keksz: 400 g. -> 1950 kcal (papírról lenézve)

3, 2 db zsemlye

4, 5dkg sonkaszalámi

5, kettő normál méretű paradicsom

6, 200ml raguleves egész sok hússal benne (zöldség, gombóc, hús, minden volt benne). Leginkább nyírségi gombóclevesre hasonlított talán. Bár néhány összetevő hiányzott.

7, kis adag diós tészta. (tehát nem egy batár tányér, hanem az a szolíd kórházi mennyiség)

8, 10 dkg kalács

9, 10g vaj

10, 1db alma

11, 1 liter cukros (menzás) tea

12, 2,5 liter víz

13, 2*600mg c vitamin, 1db multivitamin tabletta

Szerintem ennyi, nem több. Más asszem nem volt. Köszi!!!